Wöchentliche Qigong-Kurse
Basic Qigong-Formen
für alle Stufe geeignet
Aktiviere und harmonisiere die Lebensenergie (Qi) in deinem Körper, während du die Meridiane öffnest und somit die entsprechenden Organe heilst und stärkst. Halte die Yin- und Yang-Energie in Balance, indem du sie ausgleichst. Tauche ein in die transformative Praxis des Qigong und erlebe die ganzheitliche Harmonie von Körper, Geist und Seele.
Nach allen Qigong-Kursen fühlst du dich danach entspannt, zentriert und gelassen.
Meridian & Organ Qigong
Im traditionell medizinischen Qigong sind die Übungen hauptsächlich auf die Acht Sonder-Meridianen und auf die sechs Paare von Meridianen im Körper. Die letzteren verlaufen durch Armen und Beinen und werden jeweils den Organen zugeordnet. In diesem Kurs öffnen wir die Meridiane, um die entsprechenden Organe zu stärken.
Spring Forest Qigong
Level I, Selbstheilung aktivieren
Dieser Kurs aktiviert dein Qi und Qi-Feld für deine Selbstheilung. Die Bewegungen sind einfach, sodass du dich optimal auf die Sensation des Qi konzentrieren und in den Zustand von Zen eintauchen kannst. Im Zen-Zustand findet Heilung auf allen Ebenen statt: körperlich, emotional und seelisch.
Spring Forest Qigong ist für alle geeignet.
Mittwoch Morgen ist ausgebucht! Ab Januar 2025 gibt es mehr Platz!
6 Harmonien Qigong
6 Harmonien Qigong ist eine alte daoistische Qigong Form. Die Bewegungen in diesem Kurs sind einfach und fliessend. Durch mehrmalige Wiederholungen wird der Fluss des Qi frei, durchlässig und harmonisch, was auf den Körper wohltuend und entspannend wirkt.
6 Harmonien Qigong ist für alle geeignet.
Qigong am Türlersee
Während den warmen Jahreszeiten von Mai bis September findet Qigong im Freien statt. Wir trainieren jeweils an einem Samstag Morgen von 8:00 bis 9:00. Mögliche Daten werden demnächst aufgeführt.
Bei nassem Wetter wird es abgesagt. Am Vortag werde ich hier angeben, ob es stattfindet oder nicht. Schau bitte vorher hier rein, um sicher zu sein.
Stundenaufbau
Ablauf der Kurse
Alle Stunden sind in drei Teile unterteilt: Wir beginnen mit dem Aufwärmen, um im Hauptteil der Stunde die jeweilige Qigong-Bewegungsform auszuüben und mit Stille oder einer Meditation abzurunden. Zum Schluss der Stunde sammeln wir unser Qi bevor wir den Kurs beenden.
Bezahlung
Kosten & Zahlungsoptionen
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Kursanmeldung
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