Fern vom Alltag – ganz im hier & jetzt sein
Qigong Retreat im Herzen der Natur
Eine persönliche Reise zu innerem Gleichgewicht und körperlicher Harmonie.
Eingebettet in eine friedvolle malerische Landschaft, fernab vom Lärm und Stress des Alltags, ermöglicht ein Qigong-Retreat, uns voll und ganz auf die heilende Praxis des Qigong und der Achtsamkeit zu konzentrieren. Die natürliche Umgebung beruhigt den Geist und fördert das körperliche und seelische Wohlbefinden.
Retreat in Kiental (BE) statt in Feldis (GR)
01. bis 03. August 2025
Qigong für den Rücken und Nacken
Qi Gong ist eine Gesundheitsmethode aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), die uns durch einfache Bewegungen und Atemtechniken dabei unterstützt, unser Immunsystem zu regulieren, Verspannungen und Blockaden zu lösen sowie unsere körpereigene Lebensenergie (Qi) zu fördern.
Rückenschmerzen zählen zu den häufigsten Beschwerden und entstehen oft durch Verspannungen, Bewegungsmangel oder ein Ungleichgewicht im Körper. Qi Gong stellt eine effektive Methode dar, um Schmerzen zu lindern, die Muskulatur zu stärken und den Energiefluss ins Gleichgewicht zu bringen. Mit sanften Übungen und gezielter Atmung können Verspannungen gelöst, die Haltung verbessert und das allgemeine Wohlbefinden gesteigert werden.
Retreat in Feldis (GR)
Qigong für den Rücken und Nacken
Wir wechseln von Feldis (GR) nach Kiental (BE). Siehe oben!
Retreat an einem erholsamen Ort…
Qigong und MyLa Steinschmuck für die Heilung
mehr Infos folgen bald
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