Die drei Dantians – Die Energiezentren im Qigong und in der TCM
Die drei Dantians gehören zu den wichtigsten Energiezentren im Qigong, Taiji und in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Sie speichern, wandeln und verteilen unsere Lebensenergie und bilden die Grundlage vieler Qigong-Übungen. In diesem Beitrag erfährst du, wo sich die drei Dantians befinden, welche Aufgaben sie haben und wie du sie mit einer einfachen Atemübung bewusst wahrnehmen kannst. Der Begriff Dantian lässt sich wörtlich als „Feld des Elixiers“ übersetzen. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und im Daoismus gelten die drei Dantians als die wichtigsten Energiezentren des Körpers. Sie funktionieren wie Energiespeicher, welche die Drei Schätze – Jing, Qi und Shen – aufnehmen, transformieren und im [...]
