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Das schöne Wetter ist anscheinend ein Stammgast am Mittwochmorgen, stelle ich fest. Der makellose blaue Himmel bestätigt die Wettervorhersage mit dem stabilen Hoch [...]

Die Wichtigkeit von Yi - Die innere Arbeit ist Geistesführung Du hast bestimmt bemerkt, dass dir beim Einstieg in Qigong oder Taiji viele [...]

Fühlst du dich oft müde, angespannt oder innerlich blockiert? Nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) können Qi-Blockaden den freien Energiefluss im Körper beeinträchtigen. [...]

Hast du dich schon einmal gefragt, warum sich manche Qigong-Übungen sofort stimmig anfühlen - und andere eher oberflächlich? Oft liegt es nicht an [...]

Warum Geduld, Achtsamkeit und Regelmässigkeit wichtiger sind als schnelle Erfolge. In meinen Qigong-Klassen kehre ich immer wieder zu einer Weisheit zurück, die das [...]

Warum bringen Gegensätze uns in Balance? Das Gefühl, ständig aktiv sein zu müssen - kennst du das? Und gleichzeitig spürst du, wie gross [...]

Vielleicht hast du schon einmal von Qi gehört. Viele Menschen übersetzen das chinesische Wort mit "Energie". Doch diese Übersetzung greift zu kurz. Qi [...]